Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 114,75g | Prot: 84,36g | Carbh: 39,50g.
Desayuno: Zoete Gele Paprika, AH Verse Slagroom, AH Warmgerookte Zalmfilet, Trociny, Campina Volle Yoghurt, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Lijnzaadolie. Almuerzo: Appelflap, AH Verse Slagroom, Jumbo Tomatenpuree, Kippenbouillon. Cena: Druiven, Lijnzaadolie, AH Verse Slagroom, Lidl Spekknabbels. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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