Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 180,85g | Carbh: 246,35g.
Desayuno: Pork Loin (Tenderloin), Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido casa, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Wickbold Pão de forma tradicional. Almuerzo: Almonds, Soja Proteina texturizada de soja, Genérico Pão de queijo, Zumbi Farinha de mandioca, Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido casa. Cena: Banana da Prata, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Zumbi Farinha de mandioca, Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido casa. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|