Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 116,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 19,61g | Prot: 183,59g | Carbh: 243,40g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Heidelbeeren, Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Flasty, Magerquark, Banane. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Bar Almond Coconut. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nico1909bvb
|