Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 83,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 165,94g | Prot: 197,50g | Carbh: 318,30g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Air Fryer French Fries. Cena: Nestle Milky Bar Coconut, McCain Skinny Fries, Pork Spareribs (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Omega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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