Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 36,28g | Carbh: 41,53g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Basil , Chinese Cabbage, Firm Silken Tofu . Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Basil , Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Fried Egg. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de graceanggoro09
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