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Frust,strickt eingehalten,viel getrunken und nichts runter mach ich da was falsch?
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 136,06g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, Bananen, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Filinchen Original. Almuerzo: Aldi Champignons, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren, Kaffee, Holstensegen Rapsöl, Putenbrust. Cena: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee, Aldi Champignons, Zucchini, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Eiscreme-Sandwich, Normaler Kaffee, Streuselkuchen. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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