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14 dic. 21
Diario de gcc7angels, 14 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
122,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
43,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2021:
624 kcal
Grasa: 38,55g | Prot: 45,27g | Carbh: 22,61g.
Desayuno:
Roma Tomatoes, Ortega Diced Green Chiles, Simple Truth Top Round Roast Beef, Scrambled Egg .
Cena:
Wawa Chef Salad with Ham & Turkey.
Pasa Bocas / Otros:
Skinny Pop Popcorn, Skinny Pop Popcorn.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thanks for stopping by
14 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
Good overall chart decline! ⚖️📉👍😊
18 dic. 21 por el miembro:
LooseButtons
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