Diario de Wölfchen27, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1577 kcal Grasa: 39,36g | Prot: 63,54g | Carbh: 232,43g.   Desayuno: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Alpro Absolutely Oat, Briegel. Cena: Gemüsesuppe, Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum, Settele Maultaschen, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, REWE To Go Winter Mix Salat. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade. más...
2015 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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