Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 73,62g | Prot: 135,00g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Maitokahvi. Almuerzo: Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Maitokahvi, Kanafilee, Apetit Aurinkokasvikset. Cena: Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Semper Gluteeniton Makaroni, Kanamestari Kanan Jauheliha 4%, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Valkosipuli. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Moilas Kaura100, Keiju Kaura, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Maatilan Parhaat Raejuusto, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Maatilan Parhaat Raejuusto. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|