Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3682 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 276,98g | Carbh: 471,46g.
Almuerzo: Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Putenbrust Fleisch, Schwartau Kostbarkeiten der Welt, Rio De Janeiro, Kirsch- Maracuja, TiP Fettarmer Joghurt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Erdbeeren. Cena: Avocados, Stockmeyer Krakauer, REWE Delikatess Schinkenspeck, Mühlhäuser Pflaumenmus, A & P Speisequark Magerstufe, TiP Joghurt Mild, Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Choco Softies Schaumküsse. más...
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5136 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Reproducción de Música - 3 horas, Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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