Diario de Elpo3003, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
127,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1989 kcal Grasa: 105,18g | Prot: 108,01g | Carbh: 153,63g.   Desayuno: Tomaten, Tee, REWE Westfälische Rotwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Snack Time Salat-Menü Linsen-Salat mit Hähnchen, Aldi Vollkornbrötchen, Früchtetee. Cena: Weizenbrötchen, Wolf Currywurst. más...
2132 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 30,8 kg a la Semana

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