Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 89,14g | Prot: 205,23g | Carbh: 358,89g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Eskort Lean Diced Bacon, PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Albany Superior Brown Bread, Egg (Whole) . Almuerzo: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Olive Oil , Egg. Cena: Focaccia. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Anabolic Muscle Builder. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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