Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 55,75g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Valio Сыр Oltermanni 17%, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Ветчина Индейки, Хлеб Зерновой, Яичница, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Яблочный Сок, Котлета Свиная, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Мандарины, Лимонный Сок, Авокадо. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de belcionok1
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