Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 62,03g | Prot: 133,28g | Carbh: 205,17g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Стрипсы. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Power System Protein Bar. más...
|
|
2745 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|