Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 158,60g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Freshona Bio Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Happy Harvest Langkorn Reis . Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: S-Budget Knusper Snack, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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