Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 88,13g | Carbh: 131,93g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Pecel Lele. Cena: Tempe Bacem, Nasi Putih, Pecel Lele, Kubis Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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