Diario de F.Barnabé, 13 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021

93 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:

886 kcal

Grasa: 35,57g | Prot: 35,48g | Carbh: 104,40g. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Pão de Mel. más...

2737 kcal

Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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