Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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159 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 122,54g | Carbh: 32,58g.
Desayuno: Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Cebolas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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4374 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreeefreitas
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