Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 50,30g | Prot: 74,22g | Carbh: 108,11g.
Desayuno: Ашан Киви, Груша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Националь Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Обок Соевый Соус, Болгарский Перец, Цукини, Лук, Зимняя Радуга Шампиньоны, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кальмар. Cena: Сыр-Бор Сыр Российский, Лук, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Говядина. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Груша, Киви, Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilnitskaya_olli_93
|