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bugun hicbir sey yemedim ondan oldu heralde 😅
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 37,64g | Carbh: 85,34g.
Cena: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve, Ceviz, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ayva, Kestane. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
13 dic. 21 por el miembro: dragonborns
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bugun yogun bi gundu yemek yemeyi unutmus cok tuhaf sjdjcj
13 dic. 21 por el miembro: jesusceku
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Peso Histórico de jesusceku
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