Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 66,46g | Carbh: 91,39g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Almuerzo: Frimesa Queijo Mussarela, Maratá Flocão de Milho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Cena: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Beterrabas, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango, Chinezinho Alho Frito . Pasa Bocas / Otros: Geleia de Morango Fit, Lacta Chocolate Amaro. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Cristine B 🧿
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