Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 79,40g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Vitamin Gummies, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Compliments Smoked Black Forest Ham, Mustard, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) . Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Aqua Star Pacific White Shrimp Raw 26-30 Count, Vitamin Gummies, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Quaker Crispy Minis Caramel Corn, Coffee, Carbonated Water Unsweetened. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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