Diario de hilamanstephanie, 13 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021

104,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg. Aún para ir: 41,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:

1566 kcal

Grasa: 66,28g | Prot: 89,30g | Carbh: 143,89g. Desayuno: Atkins Iced Coffee Protein Shake, Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery . Almuerzo: Sun Chips Garden Salsa (Package), Harvestland Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread. Cena: Taco Bell Crunchy Taco. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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13 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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