Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1165 kcal
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Grasa: 18,93g | Prot: 77,19g | Carbh: 173,24g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Chocolate Almond Cereal. Almuerzo: Milk (Nonfat), Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. Cena: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Shake - Vanilla Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Egg White. más...
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3516 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaworth84
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