Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 48,64g | Carbh: 94,86g.
Desayuno: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Puraví Pão Integral com Chia e Linhaça, Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Reolon Pao Integral Chia e Linhaça . Almuerzo: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Qualy Margarina (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Dolce Gusto Nescau. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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