Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 55,06g | Carbh: 256,51g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Виктория Торт Печеночный , Волков Блины с Ливером и Рисом, Картофель Отварной, Помидоры, Карусель Багет Ржаной. Cena: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Бон Пари Леденцы , Мандарины. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|