Diario de Vitalish, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
738 kcal Grasa: 28,08g | Prot: 52,67g | Carbh: 66,33g.   Desayuno: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren, Lakomka Raschenka. Almuerzo: Kokosmilch, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch. más...
186 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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