Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 97,44g | Carbh: 180,98g.
Desayuno: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Углече Поле Кефир 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Каждый День Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Шоколад Слава. Almuerzo: Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Cena: Мандарины, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клюква , Свежевыжатый Яблочный Сок, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Магнит Грейпфрут , Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Фишерель Тигровые Креветки , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Мидии в Белом Вине. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|