Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 99,74g | Carbh: 130,61g.
Desayuno: Мёд, Виноград, Клубника, Малина, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Увелка Крупа Ячневая, Кефир 2,5%, Кокосовое Масло, Лук, Ветчина, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Лук, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Коктейль "Кофе". más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina Ul
|