Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 62,72g | Prot: 159,50g | Carbh: 254,05g.
Desayuno: Valio Luumu-Rusinakeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Meira Juuresketsuppi, Keiju Margariini 60, Vaasan Kuntonäkki, Pyttipanna. Cena: Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Ägg, Äggvita. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Sokeroimaton Glögi, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Nestlé After Eight, Fazer Joulusuklaakonvehti, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Annas Pipari, Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Grahampaahto, Becel Original, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Päron, Banan, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ohut 100% Kaura. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nenaterese
|