Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 93,93g | Prot: 117,12g | Carbh: 134,62g.
Desayuno: Печень Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушка, Крекеры, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами. Almuerzo: Водка, Баклажаны Тушеные, Семга на Пару, Салат Оливье. Cena: Свиные Ушки, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Сырные Палочки, Му-У Кефир 1%, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 2052 шага - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|