Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 47,90g | Carbh: 109,23g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр. Almuerzo: Vici Крабовое Мясо, Кунгурский Сметана 20%, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Cena: Chiaru Семена Чиа, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Кофе (Растворимое). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 77Хелен
|