Diario de vamosgo, 12 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

1212 kcal

Grasa: 53,01g | Prot: 50,96g | Carbh: 133,74g. Desayuno: Durazno, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Frita, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Costa Galletas de Navidad, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Churros. más...

1509 kcal

Ejercicio: dia 13✔️ - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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