Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 28,85g | Prot: 32,62g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Sayur Lumpia, Mony Oats. Almuerzo: Kari Jepang, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de WinaAgung22
|