Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 75,55g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Telur Goreng, Melon, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Almuerzo: Melon, Bengkoang. Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kangkung, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur, Maicih Macaroni, Dua Kelinci Kacang Garing. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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