Diario de Toshy2020, 13 dic. 21

増えすぎた
60 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
2407 kcal Grasa: 124,56g | Prot: 98,80g | Carbh: 216,00g.   Almuerzo: サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ, 特大チーズバーガー. Pasa Bocas / Otros: 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐, カルピス カルピスウォーター, リンゴ, 亀田製菓 ハッピーターン パウダー250%. más...
3780 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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