|
kbiasaan klo weekend lngsng nanjak timbangan...😅
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 25,43g | Prot: 41,30g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Brokoli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Original, Bakso Daging Sapi, Pisang. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maeGibran
|