Diario de carol.passador, 12 dic. 21

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E o álcool do fds estragou a dieta..

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

1673 kcal

Grasa: 54,59g | Prot: 104,24g | Carbh: 74,21g. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Sorvetes de Morango, Pullman Pão de Forma Tradicional, Requinte Atum Ralado em Óleo Comestível, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Skol Beats, Amstel Cerveja (330ml). más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Estragou naooo!! Só te deu uma retenção. Beba mt água e continue tentando

12 dic. 21 por el miembro: otaviacorradi


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