Diario de laurenashleycastro, 12 dic. 21

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Day 10

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

419 kcal

Grasa: 8,96g | Prot: 53,98g | Carbh: 39,46g. Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Almuerzo: Milk (Whole Milk), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries, Vita Vigor Grissini Breadsticks Traditional. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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12 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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