Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 115,44g | Prot: 64,90g | Carbh: 282,32g.
Desayuno: Äpfel, Sojaproteinisolat, Chia-Samen, Mauritius Gelee Bananen . Almuerzo: Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Born Tomatenketchup, Mayonnaise, Florette Feldsalat. Cena: Aldi Bio Chia Samen, Sojaproteinisolat. Pasa Bocas / Otros: Mauritius Gelee Bananen , Kartoffelchips, Kartoffelchips, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen . más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haru_fs
|