Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2905 kcal
|
Grasa: 131,32g | Prot: 84,85g | Carbh: 310,63g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Cebolas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Tomates, Palmito, Rúcula, Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Arroz à Grega, LAR Filé a Milanesa , Brahma Brahma Chopp. Cena: Suco de Laranja Natural, Risoles de Camarão, Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Pachá Amendoim Torrado, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Creme Chantilly, Kibon Sorvete de Chocolate, Eskimó Sorvete de Morango. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karenrcas
|