Diario de SuzyCostaLima, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1033 kcal Grasa: 60,39g | Prot: 73,86g | Carbh: 48,58g.   Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Azeitonas, Cará, Alcatra Grelhada, Sadia Calabresa. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Pesto. Pasa Bocas / Otros: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Président Queijo Prato, 3 Corações Chocolatto Caramello, Nestlé Molico Proteína Caramelo Salgado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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