|
Appart, na de chips gisteren..
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 35,50g | Prot: 80,90g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Pringles Cheese & Onion, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Komkommer Salade Salade, AH Zaans Volkoren Brood. Almuerzo: Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Smikkelbeer Strooimelange. Cena: AH Gesneden Uien, Magioni Cheesy Margherita. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
De chips heeft iedereen getriggerd gisteravond 😂
12 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
12 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
En net nog een klein bakje cheese onion pringles hopelijk kan ik t hierbij laten vandaag heb t wel netjes gewogen gisteravond niet😋
12 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
Ik hoefde niet te wegen, hele zak was 250 gram 🙈
12 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
Ik gisteren ook niet vandaag wel😜
12 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
Heel netjes. Ik heb vandaag low calorie gedaan 😏
12 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
Ik ook zit tot nu toe nog op de 568 calorieën.. totaal niet goed en niet de bedoeling natuurlijk. Zo nog ff eten denk dat ik een magioni pizza in de oven gooi..
12 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
Oh da's erg weinig. Ik zit op 1181 calorieën. Ik heb vooral voor vulling gezorgt.
12 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
Netjes! ja das belangrijk anders blijf je nog de hele dag eten😊
12 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
Maar als ik het eenmaal in mijn hoofd heb om te gaan "vreten", dan maakt het eigenlijk niet uit of ik vol zit. Bij jou wel? Soms kan ik die cravings gewoon niet loslaten, dan geef ik er maar aan toe. Maar ik eet keto, en zoveel koolhydraten in één keer, veroorzaakt een hoop buikpijn. Dus ik ben er weer even klaar mee.😂
12 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb dat ook inderdaad. Ik probeer dan eerst nog voor de gezonde voedzame producten te gaan maaaaar ga op de 1 of andere manier niet vol zitten dan en uiteindelijk ga ik dan toch los🤪 had ik dan beter meteen kunnen doen had toch weer wat calorieën gescheeld 😂 ik heb khd arm gedaan en als ik dan een meer chips of puzza ofzo at had ik ook echt gigantische buikpijn en kreeg t heet werd echt naar dan daarna🙈
12 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
In ons hoofd blijft het denk ik altijd een "dingetje"
Maar over het algemeen doen we het top!
13 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
Denk het ook helaas! Haha ja toch!😃👌🏾😘
13 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
Zeker weten! Fijne avond 😘
13 dic. 21 por el miembro: keto_danny
|
13 dic. 21 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|