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Allen einen schönen 3. Advent, gehe erst einmal mit den Hund ne Runde (da sehe ich die Plätzchendosen auch nicht 😂🤣😂🤣)
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 53,70g | Carbh: 272,41g.
Desayuno: Brunch Balance 15% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Müller Nature Joghurt & Erdbeere, Kaffee. Almuerzo: Obstsalat. Cena: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Netto Kaiserbrötchen, Süßkartoffel - Orangen - Suppe. Pasa Bocas / Otros: 7Days Bake Rolls Knoblauch, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Edeka Mini Lebkuchen, Kaffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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