Diario de Innchantik, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1403 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 125,63g | Carbh: 87,51g.   Desayuno: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Heinz Кукуруза Сладкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Филе Индейки. Cena: Омлет Мой. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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