Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 117,11g | Prot: 71,87g | Carbh: 39,16g.
Desayuno: Lidl Walnoten, Great Lakes Collageen , Chiazaad, Campina Volle Yoghurt, Lijnzaadolie. Almuerzo: AH Verse Slagroom, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Kania Mayonaise met Ei, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Roomboter Ongezouten. Cena: Bloemkool, AH Kippendijfilet. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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