Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 34,12g | Prot: 71,81g | Carbh: 62,17g.
Desayuno: Магнит Банан, Snaq Fabriq SNAQER, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bionova Гранола с Орехами, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Lorado Маслины Черные без Косточки, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|