Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 116,52g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Raejuusto (Rasvaton), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Banaanit, Kahvi, Rasvaton Maito. Almuerzo: Saarioinen Kaalilaatikko. Cena: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirkku**
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