Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 68,38g | Prot: 60,07g | Carbh: 196,23g.
Almuerzo: Какао, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, Праздник Вкуса Суп с Клецками, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Сириус Арахис в Шоколаде. Cena: ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, Сириус Арахис в Шоколаде, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе. más...
|
|
1378 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Мариинна
|