Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 71,12g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Soprole 1+1 (155G). Almuerzo: Andina Néctar Durazno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Minuto Verde Espárrago, Zanahoria, Brócoli, Merluza, Regimel Jalea. Cena: Evercrisp Ramitas de Queso, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nestlé Flan Caramelo , Cristal Cerveza Light. Pasa Bocas / Otros: Calaf Malva Choc, Ro-Ro Guaguitas, Clausthaler Cerveza sin Alcohol , Lider Medialuna , Sahne Nuss Postre de Leche y Chocolate . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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